自分でできる!花粉症対策

毎年時季が来ると鼻がムズムズ、目はシクシク…
ご存じ、花粉症の典型的な症状です。
花粉症とは異物が体内に入って来るのを防ごうとする身体の機能が過剰に働く状況の一種。花粉という異物を、くしゃみや鼻水、鼻づまり、涙といった働きでブロックしようと身体が頑張っているわけです。

くしゃみ
▲くしゃみが続くとツライ…

しかし、花粉がどんどん体内に入って来る状況が続けば、それだけブロック作用であるくしゃみや鼻水なども続くわけで、やはりそれはツライもの。

このサイトではどうすれば花粉症を抑えることができるのか、その対策をテーマごとにまとめています。


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